Termine
Urlaub & Seminar
Lebensfreude 2go
Ein Wochenende für dich ganz persönlich, erlebe wie es sich anfühlt im Hier und Jetzt zu sein, atme tief und erlebe ganz neue Dimensionen, lass los und lass dich fallen. Spüre den Unterschied, wie leicht es sich anfühlt, wenn du Ballast abwerfen kannst und mehr von deiner Energie befreit für deine Projekte zur Verfügung steht, […]
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Entspannungstraining
Entspannungstraining
ab 29.10.2019 jeden Dienstag in der VHS-Maurach 19.00-20.30 Dehnen, genussvolle Bewegungen, Meditation, tiefer Atem und Tiefenentspannung, das und vieles mehr erwartet dich an diesen Abenden, hier lernst du Stress einfach abfallen zu lassen und dich mehr und mehr selbst zu entdecken, loszulassen, aufzutanken. 6 Abende Anmeldung über die VHS-Maurach Kosten € 75,00
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ab 31.10.2019 jeden 2. Do im Fitnessstudio West Body& Soul, Innsbruck von 18.00-19.30 Dehnen, genussvolle Bewegungen, Meditation, tiefer Atem und Tiefenentspannung, das und vieles mehr erwartet dich an diesen Abenden, hier lernst du Stress einfach abfallen zu lassen und dich mehr und mehr selbst zu entdecken, loszulassen, aufzutanken. Anmeldung über entspannt@andrea-struebl.at (Andrea Struebl), für Mitglieder […]
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Workshops
Innere Balance, ruhe in dir
Das Thema des Herbstes bezieht sich auf Rückzug und Stärkung des Urvertrauens. Übungen aus dem Qi Gong, Walklänge, Geräusche aus dem Wasser und sanfte Bewegungen leiten dich. Lass dich von abschließender Entspannung einhüllen. Wo: Praxis federleicht 18.00-21.00, 6212 Maurach Kosten: € 49, 00 Anmeldung über : entspannt@andrea-struebl.at (Andrea Struebl) oder federleicht.evo@gmail.com (Kathrin Felderer)
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Kaltwassererfahrung nach Wim Hof
Erlebe das Besondere, spüre die explosive Wirkung der Kälte, die du durch eine spezielle Atmung ganz anders wahrnimmst, fühle diese innere Belebung und ein langanhaltendes Gefühl der Freiheit in deinem Kopf. Wo: Atoll, 6212 Maurach 10.00-12.00 Kosten: Workshop € 39,00, Sauna Eintritt 4 Std. € 19, 00 Anmeldung über entspannt@andrea-struebl.at (Andrea Struebl)
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“Atme dich frei” zum Kennenlernen
Immer wieder dieser eine Atemzug...der Atem begleitet dich seit deiner Geburt, der tiefe Atem führt dich zu deinen Ursprüngen und hilft dir deine ureigensten Ressourcen wieder zu entdecken, lass dich auf dieses Abenteuer ein! Wo: Sportclub Klinik Innsbruck, 17.00-20.00 Kosten: für Mitglieder € 10,00 Nichtmitglieder € 20,00 Anmeldung über entspannt@andrea-struebl.at (Andrea Struebl)
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Kaltwassererfahrung nach Wim Hof
Erlebe das Besondere, spüre die explosive Wirkung der Kälte, die du durch eine spezielle Atmung ganz anders wahrnimmst, fühle diese innere Belebung und ein langanhaltendes Gefühl der Freiheit in deinem Kopf. Wo: Atoll, 6212 Maurach 10.00-12.00 Kosten: Workshop € 39,00, Sauna Eintritt 4 Std. € 19,00 Anmeldung über entspannt@andrea-struebl.at (Andrea Struebl)
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Wintersonnenwende Neubeginn
Die Wintersonnenwende ist der achtsame Jahresausklang der 3-teiligen Workshop Reihe. Atemtechniken, bewegte Meditation aus der Evolutionspädagogik und Tiefenentspannung werden von sanften Klängen begleitet. Themen die belasten werden der Hitze des Feuers übergeben - ein Neubeginn wird möglich! Jetzt Anfragen
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Vorträge
Schnupperabend “der verbundene Atem”
In diesen 90 min. möchte ich gerne über die Entstehungsgeschichte und die Wirkung des verbundenen Atems berichten. Selbstverständlich werden wir diese Atemtechnik gleich live erproben und zum Abschluss des Abend gemeinsam unsere Erfahrungen austauschen. Jetzt Anfragen
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Seminare
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