Meine Philosophie

“atme tiefer…lebe intensiver”, bleibe keine Kopie, sondern entfalte dein Original

Vielleicht stehen Sie am Beginn zu etwas Neuem – Sie haben eine herausfordernde Phase Ihres Lebens gemeistert, vielleicht ein Burn-out, Verlust von Gesundheit oder eine Trennung? Verändern Sie sich gerade beruflich, beginnen eine neue Partnerschaft oder vertiefen Ihre langjährige Beziehung? Verlassen Ihre erwachsenen Kinder das Haus? Sie stecken in den Wechseljahren? Sie möchten sich persönlich weiter entwickeln, sich selbst näher kennenlernen, sich selbst entdecken? Wollen Sie die “Schmalspur” verlassen und in die nächste Dimension, in ihr freies, selbstbestimmtes Leben wechseln?
Dann sind Sie hier genau richtig!









Lebensfreude ist tiefes inneres verankertes Sein.
Daraus entsteht die Fähigkeit zu lieben und anzunehmen was ist. Die Potentiale, die wir in uns tragen, wenn wir geboren werden, zu leben. Oft geraten diese auf unserem Lebensweg aber in Vergessenheit. Das alles wiederzuentdecken, sich von alten Denkmustern und Glaubenssätzen freizumachen, setzt eine große Kraft und Lebensenergie frei, die es uns ermöglicht unser volles Spektrum zu leben.

Darum ist meine Arbeit darauf ausgerichtet, in einer geschützten Atmosphäre mit meiner ganzen Aufmerksamkeit für Sie da zu sein und Sie zu unterstützen:

  • Sich auf allen Ebenen wieder zu spüren, zu erfahren und anzunehmen
  • Ihre körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • Ihre Intuition und Selbstwert zu stärken, Ängste abzubauen und damit Ihre innere Sicherheit wiederzuerlangen
  • Frieden zu schließen mit der Vergangenheit
  • Lösungsmöglichkeiten für den Weg aus einer persönlichen Krise oder einer Konfliktsituation heraus zu erarbeiten und vor allem Krise als Chance zu sehen
  • Freude, Leichtigkeit und Kraft in Ihr Leben fließen zu lassen

Mein Angebot stützt sich auf 3 Säulen (in Einzelstunden oder für Gruppen):

Atmung

Atmen ist Leben! Der verbundene Atem, unser natürlicher Ursprungsatem, meint das fließende Ein- und Ausatmen ohne Pause, wie eine Welle. Er hat die Fähigkeit, eine Brücke zwischen Verstand und Gefühl herzustellen und Zugang zu tiefgehenden Ahnungen und längst vergessen geglaubten Empfindungen herzustellen. Durch Bewusstwerden und Integration können sich alte Verkrustungen lösen; blockierte Energie kann wieder frei strömen und steht für Ihr Leben wieder zur Verfügung.

Bewegung

Wir Menschen haben einen Bewegungsapparat, keinen Sitzapparat! Die erdenden und fließenden Bewegungsabläufe aus Polarity Joy Yoga und Elementen aus Qi-Gong verbinde ich in einfachen Sequenzen mit einem bewussten Atem. Ihr Körperbewusstsein wird dabei gestärkt. Meditation in Bewegung erzeugt innere Ruhe und Klarheit im Geist und führt zu innerer und äußerer Aufrichtung – für spürbar mehr Lebensfreude! Ich unterrichte spielerisch und liebevoll, mit Fokus auf stressfreien Genuss durch Bewegung zu innerer Ruhe.

Stille

Die harmonisierenden Klänge der Klangschalen, oder die sanften Berührungen der Polarity Methode hüllen sie ein und erlauben, sich fallen zu lassen, in der Tiefenentspannung zu regenerieren. Durch diese Methoden kommen sie am schnellsten von der Hektik des Alltags in einen losgelösten Zustand, der Ihnen gestattet sich wieder neu zu orientieren. Die nonverbale Entspannung auf der körperlichen Ebene hilft der Seele und dem Geist sich wieder zu erholen und zuversichtlich in den nächsten Tag zu gehen.