Angebote
Die einzelnen Angebote im Detail
„Atme tiefer-lebe intensiver“
Präsenz Workshop
"Atme dich frei!"
Komm, ich lade dich zum tiefen Atmen ein, bewege dann voller Freude deinen Körper, spüre die Musik, deine Kraft und Liebe zu dir selbst, lass dich zum Abschluss von einem speziellen Räucherritual verwöhnen und dich so ganz neu auf das kommende Jahr vorbereiten.
Termine:
Sa 26.03.22
Wann:
10.00 -15.00 Uhr
Wo:
Schlagturn 18, 6135 Stans
„The big five for life!“
Workbook Jahresbegleitung
Dieses Workbook ist der ideale Einstieg für dich, wenn du es satt hast, immer wieder Neujahrsvorsätze zu fassen und diese dann frustriert wieder nicht umsetzen zu können, weil deine Erwartungshaltung, der Aufwand und dein innerer Druck zu hoch sind. Da möchte ich dir gern meine „big five for life“ an die Hand geben, die als Jahresprogramm gedacht sind, keinen schnellen Erfolg versprechen, dafür aber langfristig wirken.
Sei gnädig mit dir selbst und gib jedem Tag die Chance dein bester zu werden!
Inhalt: wunderschön gestaltetes 20-seitiges Workbook mit Arbeitsblättern und Übungen für dein erfolgreiches Jahr!
“ATEM@POWER – finde deine innere Kraft“
Online-Kurs mit Live Coaching Einheiten
Du stehst mitten im Leben, wirst in Job und Privatleben so stark gefordert, dass Du oft nicht mehr weißt, wo Dir der Kopf steht?
Und leidest:
- unter den ständigen Veränderungen in deinem Leben
- öfters unter unangenehmen Schlafstörungen
- durch dein Gedankenkarussell, dass du die Zeit in deiner Beziehung und Familie nicht richtig genießen kannst.
Du willst:
- mehr Klarheit und weniger Stress in deinem Leben
- dein Atemmuster verbessern und entspannten Schlaf fördern
- mehr Zeit für dich, um Energie und innere Stärke zu gewinnen
Deshalb habe ich einen Online-Kurs mit Live – Coaching Einheiten entwickelt, um dir in 4 Schritten die POWER Deines Atems erfahrbar zu machen. Durch regelmäßige, einfache Atemübungen kannst Du Deine Emotionen regulieren und findest dadurch wieder zu Deiner inneren Stärke.
Inhalt des Kurses:
24 Videos mit einer Gesamtlänge von 321 Minuten
12 Arbeitsblätter und 6 Pdfs.
9 Audios mit einer Gesamtlänge von 91.20 Minuten
Jede Woche ein LIVE Coaching Q&A und eine Entspannungsreise
Dauer des Kurses: 6 Wochen mit je 4 Lektionen
„Der Film deines Lebens“
Online-Coaching
100 Tage Challenge „Der Film deines Lebens“
Jetzt ist der ideale Zeitpunkt, vergangenes anzuschauen, unnützes loszulassen und die neugewonnene Lebensfreude in deine eigenen Projekte und Wünsche zu investieren. Du machst eine Reise durch die 7 Haupttehmen deines Lebens…um herauszufinden, wer du wirklich bist, abseits der Vorstellungen deiner Eltern oder Partner.
Ziel ist es, die Energie von vergangenen Ereignissen und Traumen zu lösen, um mehr Kraft für den Alltag und für deine Visionen zu gewinnen. Du wirst durch deine Herkunft reisen, dein inneres Kind und deine Ahnen besuchen, Dankbarkeit und Vergebung üben, deine Selbstliebe stärken und alles in einem Abschlussritual dem Universum übergeben.
Inhalt: Workbook, Arbeitsblätter, Meditationen und Affirmationen, Impulsemails
Zoom: 7 Zoom Sitzungen á 80 min
Dauer: 100 Tage
„Königin und wilde Frau“
Online-Coaching
For women only!
Hier geht es nur um dich und dein Verhältnis zu deinem Königinnensein und deiner wilden Natur. Gerade Frauen verlernen es im Laufe des Lebens oft, ihr ureigenes Wesen zu leben und zugleich in sich die Königin und wilde Frau zu spüren. Diese angeborenen Instinkte gilt es wieder zu erwecken, um ganz in deine weibliche Kraft zu kommen, sie voll leben zu können. Erst wenn beide Aspekte in dir ausgewogen zu Hause sein dürfen, dann bist du in dir angekommen, bist vollständig. Dieses Gefühl der Ganzheit wird dich in deine kreative Kraft bringen, jetzt kannst du authentisch deine Träume leben, deine Lebensfreude genießen!
Inhalt: Workbook, Arbeitsblätter, Meditationen und Affirmationen, Impulsemails
“Atme tiefer-lebe intensiver”
Reisen
Kaltwassererfahrung in Nizza
Nizza Im Frühling, Kaltwassererfahrung im Meer und mehr????, 06270 Villeneuve- Loubet Plage,
Anmeldung bis 10.04.
an entspannt@andrea-struebl.at
Leitung: Mag. Andrea Strübl
Wir residieren auf einem Traumcampingplatz und starten täglich mit der Spezialatmung nach Wim Hof, dann erwartet dich die Kaltwassererfahrung im 15° „warmen“ frühlingshaften Meer. Außerdem werden wir Nizza per Fahrrad und Bahn erkunden und die Promenade de Anglaise genießen.
Termin: 18.-24.04.22, wähle, ob du 4 oder 7 Tage dabei sein möchtest.
Kosten p.P.: 4 Tage € 250,- oder 7 Tage € 450,-
Anreise und Übernachtung, Essen und alle anderen Ausgaben extra!
Bin gerne bei der Planung behilflich!!!
„Atme tiefer-lebe intensiver“
Reisen
Ardèche, die Königin der Schluchten, Kanufahren, Steinzeithöhlen und Radeln
Die Ardèche erwartet dich! Wir werden an einem Traumcampingplatz, rives dárc ****, in Vallon Pont Arc, residieren, direkt am Fluss!
Leitung: Mag. Andrea Strübl
Die Tage verbringen wir mit Kanufahren, Besichtigung der 36000 Jahre alten Nachbildung der unglaublich beeindruckenden Höhle von Chauvet, radeln und promenieren im wunderschönen Städtchen Vallon Pont Arc, das ganz in der Nähe des Naturwunders Pont Arc, ein riesiger Torbogen aus Stein, den Fluss überspannt, durch den wir mit dem Kanu fahren werden, liegt. Du hast aber auch genügend Freizeit, um selbst die Gegend zu erkunden.
Termin: 06.-12.06.22
Kosten p. P.: € 550, Anreise und Übernachtung, Essen und alle anderen Ausgaben extra! Bin gerne bei der Planung behilflich!!!
Atme tiefer-lebe intensiver“
Reisen
Peloponnes, Gialova in Griechenland! Seminar und Urlaub, „Lebensfreude XXXL“
Eine Woche voller Wunder erwartet dich an einem Traumort ….
Leitung: Mag. Andrea Strübl
Schwimmen im traumhaften Atoll, Radeln durch das Naturschutzgebiet, eine Ferienanlage mit 3 kleinen und 2 großen Villen am Hügel für uns allein! Mit großem Pool, Terrassen und Hängematten. Essen werden wir unterm Sternenhimmel, Herz was willst du mehr? Morgens gibt es feine Gymnastik und Entspannung, nach dem Frühstück ist dann bis Mittag Seminarzeit, der Nachmittag gehört dir!! Am Abend werden wir zusammen essen und eine angenehme Stunde zusammen verbringen.
Termin: 26.09.-03.10.22
Kosten p. P.: € 600 Seminargebühren, ~ € 550 Vollpension und Übernachtung in einer Villa (Ferienanlage wechselt gerade den Besitzer, deshalb kann ich die Preise noch nicht genau sagen…)
Atme tiefer-lebe intensiver
Ausbildungen
Klangschalenmagie
Klangschalenausbildungen gibt es viele, keine ist so speziell wie meine….Seit Jahrtausenden ist die wunderbar harmonisierende Wirkung von Klangschalen bekannt. Sie sind universell einsetzbar und vielfältig zu verwenden, gerade gegen Stress und Verspannungen sehr gut geeignet. Diese Ausbildung besteht aus 4 verschiedenen aufeinander aufbauenden Modulen, die aber einzeln buchbar sind. Ausführlichere Infos folgen…Anfragen an entspannt@andrea.struebl.at
BASISBLOCK Wellenklang:
Termin: 26.11.23, Kosten: € 200,- p.P.
Advanced Block ENERGIEMATRIX:
Termin: 07.01.23, Kosten: € 200,- p.P.
Master I REISE INS UNIVERSUM:
Termin: 11.02.23, Kosten: € 200,- p.P.
Master II 7 HIMMELSSTUFEN:
Termin: 18.03.23, Kosten: € 200,- p.P.
